約1ヶ月ほど前から、ほぼ毎日サラダを食べている。 それまでほんっっとうに私は野菜を食べない生活をしていた。 別にそれで支障はなかったんだけど、 ダイエットと、野菜食べたらどんな変化があるのか知りたくて食べ始めた。 1ヶ月目にして現れた変化 まず…
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